Già in passato, oltre ad assumere Neuraben come consigliato dal MMG, avevo fatto degli esercizi , anche durante la fase acuta, che mi hanno riportato presto alla normalità.
Raramente ho sentito così “tutto e contrario di tutto” come per le terapie per l’infiammazione del nervo sciatico. Riposo assoluto (e invece non va bene), osteopata (che funziona sì, ma qualcosa si può fare da soli), aspettare di stare meglio prima di fare esercizi (e invece no).
Per fortuna ricordavo qualche esercizio da fare a casa, e questa volta sto facendo gli esercizi consigliati da questo bravo fisioterapista.